どこに行っても戻ってしまう首の痛みに｜福岡県飯塚市の整体院カラダらくに

福岡県飯塚市の整体院

臨床実績 12,000 件超

首の痛みが続き、日常生活で辛い思いをした方は多いのではないでしょうか。マッサージやストレッチを行うと、その場では軽さを感じますが直ぐに辛い状態に戻ってしまう。こんな経験をした方が当院には多く来院されます。

当院では、首の施術を行うにあたり、上下左右の動き、前や横からみた首を含めた全体の姿勢を確認、どのような動作で痛みが出るのかを確認し、施術ポイントをしっかりと見極めます。この身体評価をしっかりと行うことで「終わった後の軽さが全然ちがう」というお言葉を患者様からよく頂きます。

辛い首痛で、何をやってもダメだ・・と諦めそうになっている方。まずはご相談ください。

※施術中・営業時間外は
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後ほど折り返しご連絡いたします。

当院の施術を受けていただいたお客様の声

当院でよくご相談を受けるお悩みの一部です。首の痛みがあるので、その部位に対する施術は必ず行います。しかし首だけの問題でない場合がほとんどです。正確に問題点となる部分を確認するため、施術前に姿勢や首の動き、背骨の動きなどを見極めます。まずは上記のようなお悩みがある方は、当院にご連絡ください。

首は重い頭を一日中支え続けています。デスクワークや下を向く時間が長い作業などでは同じ姿勢を保持し続ける事が多くあります。そのため、ある一定の筋肉に負担が掛かり、血流などの問題によりコリや痛みを引き起こしてしまうことがあります。

頭が前に出る姿勢では、首の後ろにある筋肉が働き続けます。これはデスクワークや携帯操作時間が長いと、より働き続け過緊張となり痛みを引き起こす原因と考えられます。

参考: Hallgren et al., 2017, The Journal of the American Osteopathic Association ／ Kim & Kim, 2019, Disability and Rehabilitation

上を向いたり、左右に首を回したり、一見首の動作だけに見えますが背骨の動きが大きくかかわっています。痛みをよく感じる首と肩甲骨周囲に感じる痛みは、ある一定の背骨（胸椎）が筋肉の制限によって可動性が制限されていることがあります。

参考: Fujimori et al., 2012, Spine ／ 2013, Spine J（胸椎）／ Pearcy & Tibrewal, 1984, Spine（腰椎）

首の骨は上部と下部にわけて考えられます。頭が前に出る姿勢では、下部を支える筋肉が伸ばされ続けており、上部の筋肉は緊張して縮んでいる状態です。このアンバランスな状態により首のコントロールが上手く行かず、痛みが引き起こされている状態が多くあります。

参考: Sung, 2022, Medicina

首の痛みは複雑で、左右上下、または斜めに首を上げた時に痛みが出る方もいます。その原因を確認するために問診や身体評価を行います。

身体評価

まずは体の状態がどうなっているのかを確認します。姿勢というと猫背や反り腰などが思い浮かびますが、それ以外にもたくさんの姿勢の種類があります。細かいところまで姿勢を確認し、普段どんな状態にあるのか、歪みがあるのか、筋力がうまく使えているのか使えていない部分があるのかまで、しっかりと評価していきます。
体の可動域を確認します

痛みがある部位やその近辺にある関節の動きが、どの程度動くのか、また制限があるのかを一つずつ確認していきます。
痛みの出る動きを一緒に確認します

どこで、どんなふうに痛むのかを確認します。痛みはズキズキする、ぴりぴりする、ずうんと重いなど人によって表現が違うので、そういった細かなところも確認します。
施術するポイントを確認します

実際に問題のある部位に対して施術に入ります。その際は施術がしやすいポジション（横向きや仰向けなど）を取っていただき、施術を行っていきます。